Annet
Гуру
(4972)
15 лет назад
Как-то в интервью, Никита Михалков ответил на этот вопрос так: "9ч. спят старики и дети, 8ч. - женщины (от этого зависит внешний вид)... а я сплю 4часа! "
МНОГОЛИКИЙ ВЕЛИКИЙ И УЖАСНЫЙ
Просветленный
(35825)
15 лет назад
По этому вопросу проводились исследования с целью выявить зависимость хронических заболеваний от продолжительности сна. Результаты четко разделились на границе в 8 часов. У людей продолжительность сна которых была менее 8 часов количество хронических заболеваний на 1000 человек, было в 10 раз больше, чем у тех кто спал 8 часов и более.
Jack K
Мудрец
(19146)
15 лет назад
сплю дет 7-9 часов по разному.
и считаю, что человек должен находится бодрым в два раза больше, чем во сне. выходит 16 часов бодрый 8 спать =)