Как избавиться от отеков? Как безвредно очистить организм?

видимо одеть кроссовки и побегать

Мне хорошо помог турбослим дренаж. Эффекта похудения не было, но вот воду он гонит замечательно.

Вместо чая и кофе попить почечные чаи. А вообще сначала нужно проконсультироваться. Меньше соли и сахара.

Елисеева О. И. "Практика очищения и восстановления организма"; Поль Брегг "Чудо голодания"; Г. Осава "Макробиотический дзен или искусство омоложения и долголетия"

Купить в аптеке укроп, заварить и попить.

Сначала определить причину отеков: они могут быть разного происхождения. Для каждой системы органов способы очистки свои.