№ 2. ОПРОС:))) Не секрет, что еда приготовленная собственноручно и полезней, и вкусней, но всё же ...

при сегодняшнем ритме жизни, если нужно быстро пообедать / поужинать / подкрепиться / перекусить, то что вы предпочтете из ниже перечисленного:
А. Лапшу быстрого приготовления.

Б. Пельмени.
В. Готовые обеды, которые следует только разогреть в микроволновке, например, плов с бараниной; лазанья; свиная отбивная с капустой; котлета с пюре; гуляш с макаронами, куриная грудинка в соусе с овощами....(в общем их очень много).
Г. Купите готовую ЗАМОРОЖЕННУЮ пиццу, либо шаурму, либо бурито, либо блинчики. Которые также стоит лишь разогреть, в случае с блинчиками - можно быстренько обжарить.
Д. Пообедаете каким-нибудь салатом, либо ещё чем-то лёгким ( например, йогуртом, фруктами).
Е. Купите замороженные овощи быстрого приготовления (брокколи, паприкаш, либо какую-либо овощную / овоще грибную смесь).
Ж. Все равно что-то быстренько сами приготовите (этот вариант подходит, если вы дома, а не в офисе например).
З. Ваш вариант в комментариях.