спяший режим не вредит системе, но иногда надо и выключать комп----во время работы в системе собираются мелкие глюки -- во время полного выключения или перезагрузки они (глюки) сбрасываются, а в спяшем / ждушем режиме нет
Это "вредит" только свободному месту на диске. Под эту функцию резервируется, если я правильно помню, около полгига. А других проблем нет. Компу это даже полезнее, потому как нет самых пиковых нагрузок, которые бывают при включении так сказать "с нуля".