Голосование за лучший ответ
Unreal Star
Просветленный
(20596)
15 лет назад
не делая упражнения 5 кг обеспечены за месяц, если так питаться. Мне достаточно и так, поэтому по поводу упражнений не знаю, но думаю это добавит тонуса и укрепит все тело. Лишним не будет точно.
Источник: личный опыт
Angie
Мудрец
(14232)
15 лет назад
Гадалка Вам даст точный ответ. К вашему сведению все люди разные, кто-т о от этого режима потеряет за месяц 2 кг, а кто-то 10.надо заниматься, а потом уже спрашивать.
Квазар .RU
Знаток
(338)
15 лет назад
Например, если я хочу похудеть от физ зарядки, мне не обязательно не еть после шести. а вообще ты должна стать стройняшкой, при таком раскладе!!