Пресс он помогает? и за сколько с помощью пресса можно будет убрать живот? кто уже это испробовал ответьте мне!

Помогает! Но! при этом надо перестать кушать сладости и пить газированные напитки.

он помогает, если делать на все отделы живота плюс надевать широкий пояс - боди белт. За месяц пару сантиметров если каждый день качать и не есть ве что ни попадя- вполне реально.

я по утрам качаю - как проснусь - помогает проснуться)))) хорошо мышцы подянуты, конечно помогает но в комплексе надо с наклонами, хулахупом или танцами)))))))))))

Это помогает, притом ещё очень! Все зависит от комплекции и ожирении вашего животика. Лично у меня недели за две-всё исчезает. И ещё одновременно качаю мыщцы паха. Удачки!!!

Упражнения на прес помогают, только если у вас большой живот за счёт слабых или растянутых мышц живота.. .
от жировой прослойки можно если только к упражнениям добавить диету - и то не всегда...

если вы едите обильно.... то не какие упражнения на пресс вам не помогут.... мышцы то накачаете а вот жир то не куда не уйдёт!

Да... для того чтобы убрать живот, нужно не только качать пресс ("Undisputed "сказал правильно) Мышцы вы накачаете, но если не ограничеть себя в еде, эффекта будет мало. А так, если, и то, и то, -будет у вас красивый животик уже через месяц. Только терпения)))