вконтакте стали приходить сообщения от моих друзей со спамом, как мне избежать этого? их страницы взломали?

Да скорее всего их хакнули, либо это они Вас пытаются хакнуть!
Там есть кнопочка "это спам" вот так и избегайте!

Могу сказать, что у твоих друзей проблемы они дали возможность попасть на их страницу... и они спокойно гуляют по сайтам с их страниц..

сообщите друзьям
да, их страницы взломали