Ребят...наверное растянул связку в плечевой часте..руку стоит держать в тепле или же ноборот?лёд прикладывать?
а может быть что то серьезнеее?рука работает хорошо..но в определёных положениях не приятно
По дате
По рейтингу
Вы имеете в виду плечевой сустав? Исключите обязательно вывих.
Я бы рекомендовала фиксирующую повязку "дезо"(растянутое место слабое, чтоб исключить повторное растяжение) , обезболивающее внутрь, впоследствии можно использовать мази типа индовазина.
Первые сутки - холод
Со вторых - тепло и разогревающие мази.
только холод, можно солевой компресс, и тугую повязку- с переходом на грудь
эластичный бинт