Трушный спорт
+1Жим руками на станке ,это как?
Дополнен
в смысле как упражнение это делать ,а не понятие фразы.
По дате
По рейтингу
Что то тут у тебя непонятное ...Возможно жим лёжа. Тогда так.
Это - собрался, сосредоточился и ВЫЖАЛ!!!
Больше по теме