почему винда XP у меня грузится аж 3 минуты от момента включения и до загрузки рабочего стола?

bootvis

поставь другую ОС

Как давно? , после чего?

А это все потому, что кто-то любит ставить все подряд =)

С автозагрузки всякий мусор повыкидывать и ненужные службы по отключать.

Выкинь все из автозагрузки, почти, эт у всех будет зависать конеш, правда у меня вечная такая проблема, поэтому и не вырубаю XDXDXDXD

чисть реестр

Может быть вирус. Почисть комп если не помогает переустанови винду

3 минуты это не долго. У меня и у отца разница времени загрузки, раза в 3-4, одна и та же ось Zver. Проверь автозагрузку, по идее, там только антивирус оставит надо. Скорость возрастет, а нужные проги ручками запустишь по необходимости