Наше мышления построенно на ассоциациях.Внешнии ассоциации вызывают внутренние концепции,которые путём сложения,

уничтожение друг друга, либо деформирования приводят к возникновению новых концепций.Я это к чему,если во внешнем мире будет больше ассоциаций связанных с добрыми концепциями, то и общее внутренее состояние будет становится светлее.Сказав доброе слово а не плохое,разукрасив светлыми красками а не тёмными, убрав комнату и тд.Этими поступками мы делаем мир светлее.Понимаете,что механизм действий предельно прост?Сколько можите столько распространяйте добрые ассоциации и жизнь людей будет становиться светлее.Но очень важна грань,всё черезмерное становиться негативным..