Насколько эффективно раздельное питание? Кто-нибудь пробовал?

эффективно

самый лучший способ держать себя в форме или худеть кому как

полезно, конечно, но прррротивно.

Очень эффективно, я хорошо похудела, но я еще бегал по утрам.

Я 10 лет питаюсь раздельно. Очень довольна.

Лучше ваще все продукты делить, не только БЖУ, но и фрукты не стоит мешать, Все будет супер!!!

Если при этом ещё исключить макароны и картошку, то эффект потрясающий.

У меня мама придерживалась раздельного питания, при этом очень похудела, и перестал болеть желудок. Так что видимо оно эффективно. ))