Ответы Mail.ru
Семья, Дом, Дети
Беременность, Роды
Воспитание детей
Домашняя бухгалтерия
Домоводство
Загородная жизнь
Мебель, Интерьер
Организация быта
Свадьба, Венчание, Брак
Строительство и Ремонт
Прочие дела домашние
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Лучший ответ
Виктория Рубинская
(4324)
14 лет назад
Пробовать разные позы, в каком нибудь положении будет легче. Помогает ходьба, движения тазом, колено-локтевое положение. Дышать глубоко и медленно. Массаж и воздействие на рефлексогенные зоны поясницы. Это вершины так называемого ромба Михаэлиса, расположенного на нижней части спины - давление на них помогает снизить боль. Можно просто массировать нижнюю часть спины костяшками пальцев по линиям вдоль позвоночника.
Остальные ответы
Юлия
(1210)
14 лет назад
Лучше на ногах, женщине легче, а если лежа -то на боку, все это для малыша лучше, из опыта у меня три девченки
tasik tasik
(1674)
14 лет назад
Каждой женщине в какой-либо позе, строго индивидуально, становится легче. Но меня заставляли ходить, хотя сил не было, просто так быстрее открытие идет. Я старалась вообще не думать о боли и ...медитировать. Представляла себя на берегу моря, птицы, волны. Потом - лес, деревья, цветочки. Только не думать о боли и не жалеть себя. Результат - я не кричала, вела себя тихо и спокойно. Так и силы копятся, ведь впереди самое главное - родить малыша!
Александра Трофименкова
(24932)
14 лет назад
Лежа на боку и думать о приятном, что скоро увидишь своего долгожданного малыша.
Родион Наконечный
(179)
14 лет назад
Хотя врачи и запрещали мне я при схватках тужилась боли почти не чувствуешь-и быстро родила. А детей у меня двое.
Похожие вопросы