вопрос для худеющих

Question

вопрос для худеющих

карина Ученик (15), закрыт 15 лет назад

скажите, при диете как вы ходите (извините) в туалет? я вот с недавних пор села жесткую диету, и уже неделю (!) не могу сходить туда.... только сегодня сделала клизму. но ведь клизма очень вредно, если привыкнешь, то желудок будет лениться, и тогда уж без клизмы никуда. а таблетки- это то же самое.
кефир я пью, но не помогает
а как вы справляетесь?

Answer 1

кефир, чай без сахара, много-много жидкости....))

Answer 2

Туголуков ivan Мудрец (19007) 15 лет назад

ug lu4she klizma,4em smert

Answer 3

Татьяна Кузьменко Гуру (3445) 15 лет назад

нужно пить больше жидкости

Answer 4

Кефир нужно пить свежайший. Самодельный или из мягких пакетов, а не из коробок. Сутки - слабит, двое суток и старше - закрепляет.

Answer 5

Слабительное иногда. Но это, конечно, не выход.

Answer 6

надо очень много пить, а кроме того, пересмотреть Вашу диету-вероятно не хватает жиров. хороша в этом плане капуста-некалорийная и в то же время помогает желудку, попробуйте тибетский чай-он не вызывает привыкания

Увеличить

Answer 7

капли слабительные иногда, много питья. очень много питья. Согласна с информацией о кефире, только однодневный слабит, двухдневный никак не отражается и старше - скрепляет. Пейте чай с сорбитом вместо сахара. Продается в аптеке как сахар для диабетиков, он слабит. Еште свеклу отварную.

Answer 8

я чай саймы пью, и он и чистит организм,, и с туалетом нет проблем,,,

Answer 9

у меня наоборот в мою диету входит много воды, чернослив и курага. Я наоборот с толчка слесть не могу. по 3 - 4 раза.
эффект чернослива и кураги. еще их них можно компотик делать.

Answer 10

Много жидкости (только не переборщите)!!! А еще ставляйте раз в 2-3 дня свечку "Глицерин" или из хоз. мыла.

Answer 11

пейте больше жидости:) ) и инагда можно пить слабительное:)))