Ответы Mail.ru
Красота и Здоровье
Коронавирус
Баня, Массаж, Фитнес
Болезни, Лекарства
Врачи, Клиники, Страхование
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Коррекция веса
Косметика, Парфюмерия
Маникюр, Педикюр
Салоны красоты и СПА
Уход за волосами
Прочее о здоровье и красоте
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Лучший ответ
T.A.
(4379)
15 лет назад
[ссылка заблокирована по решению администрации проекта] очень хороший сайт, я там нашла много советов. Как определить нормальный вес именно для тебя, расход калорий, спрограммировать питание., как проводить разгрузочные дни, как спланировать программу спортивных нагрузок, которые тебе подходят. Как вести здоровый образ жизни. Я на этом сайте похудела на 5 кг за 4 недели. на сайте много тематических форумов - люди обсуждают свои проблемы с весом, делятся советами, поддерживают друг друга. А так же можно найти компаньонов - для занятий спортом
Остальные ответы
Анархиеволокоточерепопеньковский
(13105)
15 лет назад
Когда ели, то о здоровьи не заботились, а теперь, что случилось?
&&& ОЛЕНЬКА &&&
(3031)
15 лет назад
нужно есть часто и понемногу, и не есть после 6 вечера, если только фрукты.
Юля
(3434)
15 лет назад
быстро без вреда никак. надо постепенно. правильное питание и спорт - это лучший способ.
Юлька Юлька
(993)
15 лет назад
Быстро и без вреда-никак! Начни считать каллории, 1200-1500 в день, старайся есть поменьше жиров 26-60% опять таки в день. Побольше фруктов, овощей. Поменьше жирного, сладкого, соленого. Пей побольше воды, не мение 8 стаканов. И не кушай за 3-4 часа до сна. Результат гарантирован.
jin
(4473)
15 лет назад
Не напрягаясь и надежно, только если пить Линдаксу или Меридию.
ЛинаМастер (1954)
15 лет назад
А что это? таблетки? не слышала раньше.
jin
Гуру
(4473)
Да таблетки в капсулах! Почитайте в инете на форумах обсуждение - очень интересно!
Мари
(21651)
15 лет назад
система минус 60....принцип на завтрак до 12 есть все что захочешь, не обращая на вредность и на количество каллорий, на обед и ужин (до 18) список определенных сочетаемых продуктов (есть на сайте) , http://www.dieta-da.ru/minus60.htm Екатерина Мириманова, создавшая эту систему прошла через все сама, и похудела со 120 до 60 кг за 1.5 года, там есть также форумы худеющих, общие рекомендации, фото, книги и рецепты автора системы..
Анютка Сафронова
(191)
15 лет назад
Рекомендую за пол-часа до еды [ссылка заблокирована по решению администрации проекта], он снижает аппетит, превращает жир в энергию. За 5 месяцев знакомая скинула около 30 кг
Похожие вопросы