NIKA
Гуру
(2624)
14 лет назад
при котором вы и чувствуете себя лучше и здоровье возвращается.. .
обычно это системный подход (индивидуальный) ко всем аспектам жизни, питание, физическая нагрузка (без фанатизму) , душевное равновесие, гигиена, режим и много еще составляющих.. .
и "каждому свое" (с)
Мария Потанина
Мудрец
(13092)
14 лет назад
Очень долго объяснять, но в двух слова - это не пить, не курить, правильно питаться, соблюдать режим активной деятельности и отдыха, заниматься физкультурой (Спортом - это слишком громко будет сказано) , общаться и быть всегда оптимистом.
~Oksana~
Профи
(757)
14 лет назад
Положительные эмоции, занятия спортом, фитнесом, соблюдение гигиены, прогулки на свежем воздухе, особенно перед сном, любимая работа.