Как унять нервы и панику перед защитой диплома?
вроде готова отлично и диплом хороший, но внутри все переворачивается от мысли о защите..
Дополненэто вроде как "все будет хорошо, все пройдет нормально"? не помогает..пробовала((
Так)) :
1. Ты все знаешь и у тебя отличной диплом
2. Защита длится 10 минут и все, ты молодой специалист (не даром говрят: 10 минут позора и ты специалист)
3. Поверь, какое это счастье, когда выходишь из кабинета (или садишься нам месте в актовом зале) и плевать, что оценки еще не объявили, но ты ЗАЩИТИЛАСЬ!!! !
Паника и волнения будут и чем ближе твоя очередь будет. тем страшнее, посомтри на однокурссников, на их лица, когда они будут выходить после защиты и ты поймешь, что там нет ничего страшного!)) )
УДАЧИ ТЕБЯ И ПЯТЕРКИ, ПОЧТИ МОЛОДОЙ СПЕЦИАЛИСТ!
2 раза защищалась и каждый раз переживала (на этой почве сильно худела). Во так. Как унять нервы и панику перед защитой диплома не знаю. Все делают по разному ко-то курит, ко-то успокоительные глотает.
а можно и принять немножко мартини :)
ничего страшного. успокой сама себя
Может, тебя пугают люди, принимающие диплом? Представь, что они твои друзья и желают тебе только добра. Только надо на самом деле поверить, так оно и будет! Удачи!