Как повысить выработку грудного молока, кроме как пить чай с молоком и есть грецкие орехи?

Чаще ребенка прикладывать к груди, обязательно ночные кормления (именно в это время вырабатывается пролактин, который способствует увеличению количества молока) .
Рекомендации LLLI( Международная лига по ГВ) :
Вот перечень возможных способов увеличения молока.
Обратитесь за информацией и поддержкой к местному лидеру Ла Лече Лиги или в любую другую общественную группу поддержки грудного вскармливания. "Как найти группу ЛЛЛ? » http://www.lalecheleague.org/leaderinfo.html
Давайте ребенку грудь как можно чаще и кормите как можно дольше в одно кормление.
Кормите обеими грудями в каждое кормление. Предложите ребенку сначала одну грудь. Пусть сосет ее пока видно, что ребенок сосет и слышно, что он глотает. Затем, когда ребенок почти совсем перестал сосать первую грудь, предложите ему вторую грудь. Следующее кормление нужно будет начать со второй груди, т. е. с той, которую ребенок сосал последней. Такая простая организация кормления дает ребенку возможность высосать достаточно жирного «заднего» молока.
Кормление заканчивает ребенок, а не мать. Не отрывайте ребенка от груди, если ребенок еще сосет, даже если вам кажется, что уже пора перестать кормить. После 10-30 минут активного сосания и сглатывания ребенок обычно засыпает или сам отпадает от груди.
Обратите внимание на то, чтобы ребенок был правильно приложен к груди: губы должны быть на ареоле, а не на соске. Прикладывание и кормление не должны причинять боли. Лидер ЛЛЛ может помочь разобраться с прикладыванием, а также подсказать, что делать с воспаленными сосками.
Если сонный ребенок вяло сосет, попробуйте часто менять грудь во время одного кормления. Как только ребенок начинает медленно сосать или редко глотать, меняйте грудь.
Не давайте ребенку сосать ничего кроме груди. Если вы стараетесь научить ребенка сосать эффективнее, не давайте ему соску или пустышку. Если ребенку нужен докорм, давайте докорм из ложки, чашки или с помощью дополнительной системы кормления (SNS). Лидер расскажет, как ими пользоваться.
Не забывайте о себе в это трудное время. Отдыхайте, спите при каждой возможности, хорошо питайтесь и не забывайте пить.
Кормление должно быть приятным и доставлять удовольствие. Если у Вас что-то не получается, или есть вопросы, обратитесь к местному лидеру ЛЛЛ http://www.lalecheleague.org/leaderinfo.html или в группу поддежки ГВ.