Галина Кузнецова (Синчук)
Гуру
(3749)
14 лет назад
Не знаю почему все так настроены. Есть даже дите, зовут ее Огурцовая. Вот она. Берешь 1кг огурцов, заправляешь кефиром и кушаешь весь день. Получаетя 300Ккал. 10 не скинешь конечно, но 5 я думаю можно.
Император
Просветленный
(34903)
14 лет назад
если при этом будешь сиднем сидеть-мышцы атрафируются (отомрут) и ты вполне сможешь 10 кг потерять.... твоё здоровье-тебе болезненно умирать не мне... раз уж выбор тобой сделан...
Светочка
Мастер
(1456)
14 лет назад
нужно еще физ нагрузку какую нить пресс покачай или пообжимайся чтоб мышчи в тонусе были потом глядиш в привычку войдет и каждое утречко по 100 раз красота и полезно и приятно
Татьяна
Ученик
(73)
14 лет назад
не издевайся над собой!! ! да понятно что всем хочется всего и сразу. но так не бывает. не спеши и все получится. следуй правилам простым и ты сбросишь свои лишнии кг.
1. не ешь после 18
2. 2л. воды
3. грейпфрукт в день
4. спорт
5. не в чем себе не отказуй, но только до 12
львёнок
Знаток
(421)
14 лет назад
у малахова читала 5 том? голодание называется .мы с мужем пробовали много раз. правда, сначала надо организм подготовить, печень почистить, кишечник. в начале голодовки в день по 1 кг уходит. но без подготовки не советую. и еще. голодать нетрудно, трудно начинать после нее есть. вот где тормоза не держат! и поправляешься больше
exKress
Мудрец
(15835)
14 лет назад
ага.
а еще ноги протяните и попа зарастет от ненадобности
зы. а от чего зависит ваш рост? - по четным дням 173, а по нечетным 175 или что-то другое?