Данилейко Вячеслав
Мастер
(1491)
15 лет назад
1. Займись йогой или медитацией. Научись погружаться в легкий транс. В этом состоянии сознания лучше себя программировать.
2.Научиться правильно питаться: не переедать, 1 раз в неделю разгрузочный.
3.Научись правильно дышать
4.Избавься от страхов, зависти и дурных мыслей - они отнимают энергию
5.Не употребляй наркотики, алкоголь и не кури. Это сводит накопленный потенциал к первоначальному состоянию (в лучшем случае) .
6.Бывай чаще на природе. Мы оторвались от Матушки природы и за это дорого платим.
7.И ГЛАВНОЕ - ОСОЗНАВАЙ СЕБЯ И СВОЮ ЖИЗНЬ ЕЖЕСЕКУНДНО.
Помни: Дорогу осилит идущий.
Jes
Мудрец
(17677)
15 лет назад
Смотря до какой степени Вы ее усиливать собраетесь. Если просто восстановить, то прогулок на природе и хорошего сна будет достаточно. А если серьезно заниматься, то это йога, пранайама, тантра.