нужна помощь в оформлении дипломной в Word`е

Когда ты выравниваешь текст по ширине - Ворд растягивает предложение, которое находится на строке, т. е. увеличивает пробелы между словами (ты их называешь промежутками) .
Совет - если вам в дипломной работе можно использовать перенос слов, то выбери слово, которое находится на следующей строке, выдели его и выполни команду "Сервис-Язык-Расстановка переносов-Принудительно". Там выбери варинт переноса, и тогда часть этого слова окажется на предыдущей строке и промежутки будут меньше.
Или перефразируй предложение, чтобы в нем больше слов на строке поместилось.
И проверь - ты ставишь между словами один пробел?