А чем полезна семга?

женьщины дольше будут красивыми

это рыба этим все сказано. Фосфор

а рыба вообще полезна для мозгов,так что у кого их не хватат ,советуй есть рыбу!

тем что она - рыба...этим все сказано

Тем, что вкусна...ну очень...

Употреблять больше рыбы просто необходимо, в том числе той, которая является источником полиненасыщенных жирных кислот – жирную морскую рыбу (сельдь, скумбрия) и красную рыбу (форель, семга). Эти кислоты помогают правильной работе сердца и очищению сосудов от холестерина. Можно найти много статей в Интернете о пользе Полинасыщенных жирных кислот и Омега-3, которые содержатся в рыбе, и не только в семге. Но нужно знать, что при таких заболеваниях, как артрит, и, особенно!!! подагра - лосоь, кета, семга - ни в коем случае!!!

рыбьим жиром

В ней много полиненасыщенных жирных кислот класса омега-3, которые противостоят атеросклерозу.