как быстрее проходит алк опянение если спать или не спать a?

Если спать.
А вообще несколько советов:
1. Прежде всего нужно промыть желудок. Для этого нужно выпить несколько стаканов воды с добавлением пищевой соды (из расчета – чайная ложка на литр воды) и вызвать рвоту. После чего согреться - для этого выпить крепкий горячий чай или кофе. Но это лучше подойдет чтоб от похмелья избавиться.
2. Съесть целый лимон. это самый верный способ быстро понизить PH
3. Холодный душ и нашатырный спирт (нюхать, а не пить)
4. При небольшом опьянении помогает стакан холодной воды с 2 каплями нашатырного спирта. При сильном - количество капель следует увеличить до 5-6.
5. Также способствует отрезвлению стакан холодной воды с 20 каплями настойки мяты. Опьянение быстро проходит, снимаются тяжесть и боль в голове.
6. С точки зрения медиков, наиболее полезными утренними напитками являются: "Боржоми", "Березовская", "Нарзан". Они понижают кислотность микрофлоры желудка и предотвращают спазмы клапана пищевода.
И, напоследок, еще несколько рецептов напитков от похмелья:

"Распутин"
Пять столовых ложек водки, полстакана устричного сока, оливка, фаршированная анчоусами.

Возможно, Распутин и был сумасшедшим, но никак не дураком. В моллюсках и оливках - избыток необходимых витаминов и микроэлементов, а водка - прекрасное средство от похмелья. Нельзя утверждать определенно, был ли этот рецепт продиктован самим Распутиным или просто назван в его честь.

"Ног"
Яйцо, столовая ложка сахара, четыре столовые ложки сливок, четыре столовые ложки водки или другого крепкого спиртного напитка, мускатный орех.

Смешайте яичный желток, сахар и часть спиртного. Оставьте хотя бы на час (исчезнет яичный привкус) . Добавьте остаток алкоголя и взбитый в белую пену белок. Посыпьте мускатным орехом и подайте к столу.

"Лосиное молоко"
4 столовые ложки водки, 1/4 стакана сахарного песка, столовая ложка душистой воды, приготовленной из цветов апельсинового дерева, 4 столовые ложки лимонного сока, шесть кубиков льда, полтора стакана молока.