"Биологические часы" у каждого свои?

Более тридцати лет, в связи со спецификой моей работы, действовал и спал в отличное от суточного распорядка дня нормального человека. Сейчас, когда не связан временем и производственными обязательствами, ритм "сон-несон " плавно перемещается по временной прямой. Вредно ли это? Неудобств не испытываю, чувствую себя прекрасно.