Как выйти из депрессии?

погуляй, пообщайся с людьми.

Вкалывай на работе и тосковать будет некогда!

Устроить себе праздник!!!))))))))))))))))))))))

Попробуй кого-нибудь погрузить своей дипрессией. (рассказать её суть) Или пусть кто-нибудь расскажет тебе какую-нибудь весёлую историю.

Ну 1. Купи в аптеке витамины!
2. Купи интересную книжку!
3. Думай о лете, о хорошем будущем!
Сама вот борюсь! Но мои методы мне помогают)

персен
физ-ра
книги ПРАВДИНА "современная женщина" и др.
новое хобби (вязание, плетение)
новые друзья с позитивным мыслением

для начала ты должна встать утром, взять деньги и пойти делать себе приятное: салон красоты, супер белье, шмотки...а потом приходишь домой и думаешь чего ты грустила, ведь жизнь то прикрасна!конечно не в шмотках счастье но...

Только секс! Сама в депрессии.

Есть несколько способов. Займись зарядкой по утрам - физические нагрузки способствуют выделению чего-то там что улучшает себяощущение, возьми отпуск - тоже способствует и, наконец, займись сексом это супер средство от депрессии.

Спорт! Спорт, спорт - реально! Займись бегом по утрам - не представляешь, как это поднимает настроение! (только правильно бегай - не "галопом", а не спеша, исходя из своей физ. подготовки).
Общение с природой здорово помогает. Проверено на своей шкурке ;)

dorogaja, ne grusti,
eto mozet but upadok sil, potomu 4to solnza davno net, davlenije padajet
no den uze na4al pribavljatsja
a zizn prekrasna, v nej jest i muzuka, i zivipis, i balet,
i krizeva, i oboro4ki, i shokoladki, i raduga, i zvetu, i skazki,
i podrugi i rodnja, i lubov

pro4ti Zelanda
Transerfing realnosti ili
Jabloki padajut v nebo

тем, кто хочет всегда быть в хорошем настроении, следует каждый день употреблять паприку (сладкий болгарский перец)
Содержащиеся в ней ароматические вещества способствуют выделению эндорфинов - "гормонов счастья". А также клубнику, нейтрализующую отрицательные эмоции. И бананы, содержащие серотонин, вещество, необходимое нашему мозгу, чтобы он просигнализировал: "Вы счастливы!".
ho4e6- napishi mne na po4tu
Ja perezila mnogoje, moz 4ego umnogo i posovetuju

знаешь надо поменять в себе что то постричься или покраситься, короче что бы ты когда смотрелась в зеркало отражение тебя радовало!!!!

Первым шагом для выхода из депрессии является попытка выявить и осознать травматическую ситуацию, причину депрессии. Сделать это можно самому или с помощью психолога. Осознание причины - это гарантированная победа над депрессией.
Для экстренного выхода из состояния депрессии существует ряд простых способов:
1. Избавиться от свободного времени. То есть загрузить себя до предела работой, хобби и пр. Наличие свободного времени - провоцирующий фактор для депрессии.
2. Держать себя в тонусе: контрастный душ по утрам после интенсивной нагрузки (гимнастика, бег).
3. По возможности сменить обстановку (погостить у друзей, сделать ремонт у себя, сменить работу, переехать наконец - в зависимости от причины депрессии).
4. Увеличить приток положительных эмоций (просмотр комедий, чтение лёгкой литературы и т. п.)

вспомни, что радовало тебя в этой жизни

займись чем-нибудь, уйди в работу, учебу и.т.д.

стараться не думать о ней... развеяться...хотя универсального рецепта не существует...((

побольше положительных эмоций

шаг влево шаг врово,прямо,прямо,чуть левее, шаг вперёд!фу-у-у-ух!вот и вышли!

Вспомнить все забавные глупости которые делала в детстве и совершить одну прямо сейчас!