Как сконцентрироваться на настоящем ???()

легко - пожелав.

Жить.

Усилием воли)

трудно концентрировать ся на том, чего нет

Выполни последовательность действий:
1)поставь стул
2)стань на него 1ной ногой в позе журавля
3)на вторую ногу поставь вазу из феншуя
4)на голову одень 3 оригами - журавля:
а) один на голову
б) два подвесь к ушам прещепкой
5)на нос прилепи апликацию - экибано
6)закрой глаза и попроси друга выбить из - под ног стул
7)в момент ожидания выбивания ты получешь гиперконцентрацию на происходящем - настоящем.
8)во время полета с закрытыми глазами (после вылетания стула) представь себя журавлем, переходящем в паралельное пространство.
9)незабудь поблагоблагодарить выбившего стул после телепортации в паралельные миры

...сначало проанализировать прошлое...

Как получится