Ответы Mail.ru
Красота и Здоровье
Коронавирус
Баня, Массаж, Фитнес
Болезни, Лекарства
Врачи, Клиники, Страхование
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Коррекция веса
Косметика, Парфюмерия
Маникюр, Педикюр
Салоны красоты и СПА
Уход за волосами
Прочее о здоровье и красоте
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Лучший ответ
Marie Claire
(4114)
14 лет назад
я вот по вечерам бегаю, уже месяц, горда собой! !
Партнера по бегу не советую искать, тк будете не бегать, а обсуждать работу, учебу.
Часиков в 20.00-20.30 начинайте и вы не заметите, как втянетесь, есть еще такой аспект как "кайф бегуна".
Партнера по бегу не советую искать, тк будете не бегать, а обсуждать работу, учебу.
Часиков в 20.00-20.30 начинайте и вы не заметите, как втянетесь, есть еще такой аспект как "кайф бегуна".
Остальные ответы
РОЯЛЬ В КУСТАХ
(36320)
14 лет назад
не надо заставлять, ты сова бегай после работы и не насилуй свой ментальный биоритм
†Джойнин†
(136)
14 лет назад
Нужно себя Заставить)))))))))) )
Поставить цель главное что надо делать!
Вот поставил цель, теперь каждый день отжимаюсь!
Поставить цель главное что надо делать!
Вот поставил цель, теперь каждый день отжимаюсь!
Катерина
(1744)
14 лет назад
не надо себя заставлять бегать по утрам, надо с хорошим бодрым настроением с удовольствием бегать по вечерам! с утра на сердце нагрузка большая!
No name
(5372)
14 лет назад
нельзя себя заставлять. Нужно собраться с мыслями и осознать что вам это действительно нужно, тогда и желание появится
Мадам Грицацуева
(3044)
14 лет назад
Для начала можно энергично ходить. . кстати, по расходу колорий энергичная ходьба и бег не далеки друг от друга...
Елена Черкасова
(563)
14 лет назад
А вот американцы профи в этом вопросе пришли к выводу, что это очень вредно, и ведет к быстрому набору веса если начатое бросить
Психея
(2977)
14 лет назад
Такая же проблема, скоко раз соберусь и не могу себя заставить, надо больше ходить
Похожие вопросы