Елена
Знаток
(440)
15 лет назад
гречка, какая-нибудь кашка (без шуток) . картошечка, лучше вареная, а то будет тяжеловато для желудка или просто салатик: помидорки, огурчики и т. п.
Натали
Ученик
(164)
15 лет назад
А Вы ножки зафаршируйте (куриное мясо срезанное+рис+грибы, или кабачки, вариантов куча) , а к гарниру подайте только салатик. И красиво и вкусно.
Ирина Веденеева(Бурлуцкая)
Искусственный Интеллект
(314678)
15 лет назад
Рис с овощами
2 полных стакана риса, 100 г растительного масла, 3 луковицы, 1 морковь, соль, перец, 3 сладких перца, 0,5 л воды, 5 ложек зеленого горошка.
В сковороде разогреть масло, поджарить в нем лук, морковь, сладкий перец. Затем добавить слегка отваренный рис, соль, перец, немного воды и тушить еще 15 минут. Довести до готовности, рис должен вобрать всю жидкость. Затем добавить зеленый горошек, зелень петрушки и укропа. Рис с овощами готов.
ANACONDA
Просветленный
(32197)
15 лет назад
рис =)))) сделайте плов с курицой =))) Или жареный рис с овощами (морковка, болг. перчик, стручковая фасоль, лук)
картошка, сначала отваренная, а потом обжаренная до золотистого цвета на слив. маслице =))))
Вкусно будет с вареными овощами =)) (цветная капуста, броколи, фасоль)
С закуской (дольки помидоров, черезуются с дольками сыра, и все это запечено в духовке =)))))
С салатом из отварной спаржи с отварной морковкой =))))
С жареными болгарскими перцами =)) (вкуснее всего красные)
С баклажанами (можно сделать так, ободрать мясо с ножек. Баклажан разрезать вдоль на 2 половинки. Положить на каждую по долько помидора, куриному мясу, тертому сыру и майонезу =))) Пальчики оближешь!
Можешь с тушеной капустой попробывать =)))
Можно с гречкой со слив. маслицем и соев. соусом вместо соли =))))
Можно отварить цветную капусту а потом обжарить ее с луком и сметаной (рекомендую)
Ту же самую картошку фри (или по деревенски - ее молодой класно жарить (шарики хрустящие получаются) ) приготовить =)))
С салатом из свежего шпината (ошпаренного кипятком, а затем опущенного в воду со льдом) +олив. маслица =))))
думаю рецептиков хватит надолго =)))) выбирай =)))