Таракан на кухне как уснуть

Зашла на кухню и увидела 1 рыжего таракана на кухне,испугалась и не смогла убить. Как уснуть теперь? Время 3 часа ночи и я не могу пропылесосить и тд. Какая вероятность того что он проберется ко мне в комнату? У меня на столе тарелки грязные, а из за того что все спят, не могу убрать. Очень боюсь. Спать хочу,но не могу. Жуков,пауков и тд не боюсь, с ними на даче я даже могла спать, а вот тараканов очееень боюсь…прямо до жути, я не могу, меня параноит , походу сегодня не буду спать вообще. Может быть это таракан от соседей сбежал,они ремонт делали недавно.. мне страшноо щас умру, уши закрыла ватками но вс равно боюсь спать