Как набрать вес? Стоит ли купить гейнер и поможет ли он? Что вообще делать
Что купить чтобы набрать вес? Сколько калорий надо есть в сутки чтобы нормально набрать? (хотя бы несколько килограммов , в идеале сколько угодно больше) рост 167 вес 52
По дате
По Рейтингу
Поможет еда. Много еды.
основную еду на 4-6 раз в день.2000-2400кк.
Купи мозги. Если их тебе продадут.
Макарошки с маслом помогут
