Какие беговые кроссовки лучше всего подходят для длинных дистанций?

Для таких дистанций лучше брать кроссовки с хорошей амортизацией и поддержкой, чтобы стопы не уставали быстро. Обрати внимание на модели с мягкой, но упругой подошвой — они глотают удары и снижают нагрузку на суставы. Легкие, но с плотной фиксацией, чтобы нога не болталась и не натирала. Бренды типа Asics, Saucony, Brooks и Nike делают такие штуки. Главное — примерить несколько пар и выбрать, в которых комфортно именно тебе, потому что у всех стопы разные. И не забывай менять кроссовки примерно через 800-1000 км, чтобы амортизация не сдохла.