Могла ли я потерять девственность?Помогите пожалуйста

Здравствуйте, мне срочно нужно ваше мнение.Я мусульманка, в детстве отчим чуть ли меня не изнасиловал, и с тех пор у меня сломалась психика. С 10 лет я смотрю порно-видео и манструбирую.Вот теперь я выросла и понимаю, что это неправильно.Я один раз совала 1 палец в детстве и больше не сувала.Сама не понимаю зачем так делала самой аж стыдно писать это. А все остальное время раз в месяц делала манструбацию руками или трение об подушку и больше ничего не сувала во влагилище.Рассказывать родителям очень стыдно.Могла ли я потерять девственность?Пожалуйста напишите ответ быстрее этот вопрос меня убивает каждый раз внутри, когда начинаю думать об этом. Спасибо заранее