Сколько калорий сожжёт эта тренировка?
Данное приложение уверяет меня что за 24 минуты этой тренировки на 18 упражнений я сожгу целых 370 калорий, чему я как бы не верю. Я провел всю эту тренировку и только чуть вспотел. Даже силовая на такое же время столько не сжигает.
У меня вопрос - сколько на самом деле сжигает эта тренировка при моем росте 182 и весе 92 с учётом что я пухляш?
По дате
По рейтингу
Так 370 это не много. В одном батончике сникерс больше))
370 калорий сожжет.а можно и полчаса утюгом погладить-также выйдет!1 час силовых 200-300КК,час кардио 500-800Кило Калорий а то и больше
Всё индивидуально
О, я тренировался несколько дней по этому приложению))