Как перебороть арт блок?

Хотелось бы спросить у знающих, как перебороть арт блок? Рисую уже 9 лет, но вот настолько крупных кризисов в рисовании у меня не было ни разу. Лишь в этом году у меня появилось отвращение к рисованию. Никак не могу перебороть себя и взять кисти, начать писать на холсте. Да и даже если беру, то ни ожна работа мне не нравится и я сразу же либо забрасываю ее, либо уничтожаю (если, конечно, работа не на холсте, ведь холсты, как мы знаем, нынче дорогие). Хотелось бы попросить о помощи и хороших, действенных советах в данном деле!! 🙏🙏