Не хочу жить.
У Вас, похоже, депрессия. Можно лечить антидепрессантами по рецепту врача или попробовать когнитивную психотерапию по книге "Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток", Бернс Д. Дэвид
Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись...
А вообще, лучше сходить к терапевту, потому что причиной депрессии может быть и нарушение работы щитовидной железы, и недостаток витаминов группы В, и низкий гемоглобин.
Уверен что этому есть причины. Совет который точно не поможет твоему здоровью как психическому так и физически будешь чувствовать себя лучше. Попей Д3 с К2(рекомендую минимум 20тыс. МЕ) Магний перед с ном и цинк с медью в соотнести 10цинка 1меди.
Познакомься с кем-нибудь, необязательно искать девушку и заводить отношения, тебе будет лучше имея единомышленников и людей с которыми можно обсудить объединяющие вас темы.
Многим помогает хорошие отношения с родителями, очень круто и приятно погулять с мамой или провести время с отцом и пообщаться с ними на разные темы(разница поколений не проблема, всегда есть интересные для обоих темы).
Почему? Что волнует? :(
а вопрос в чем
Переживёшь этот moment.
Главное найти смысл.
ок
вскройся биомусор
Какие же вы жалкие... Сколько тебе лет хотя бы?)
Сходи к родителям, помогут