Как убрать прыщи и чёрные точки на носу?

Ежедневное очищение
– Умывайся мягким гелем или пенкой для жирной/комбинированной кожи утром и вечером.
– Избегай мыла с агрессивными ПАВ – они пересушивают и стимулируют выработку себума.

Эксполиация (отшелушивание)
– 2–3 раза в неделю используй скраб с мелкими абразивными частицами (не чаще, чтобы не раздражать кожу).
– Можно заменить на пилинг с салициловой или гликолевой кислотой (1–2 раза в неделю) – они растворяют себум в порах.

Локальная обработка прыщей
– Точечно наносить препарат с бензоилпероксидом или салициловой кислотой (гель/лосьон).
– Избегай выдавливать самому – риск воспаления и рубцов.

Черные точки на носу
– Раз-два в неделю применяй полоски для носа (removal strips) или маску-пленку на основе угля/глины.
– После сеанса обязательно сузить поры: холодная вода, тоник с экстрактом мяты или ромашки.

Увлажнение и защита
– Используй лёгкий ненасыщенный крем или гель (с пометкой «oil-free»/«non-comedogenic»).
– Днём – обязательно SPF‑защиту (min SPF 30), даже под макияжем.

Общие рекомендации
– Не трогай лицо грязными руками.
– Регулярно стирай наволочки (1 раз в неделю).
– Следи за питанием: уменьшай сладкое и жирное, пей достаточно воды.
– Если самостоятельно не получается, обратись к дерматологу для подбора лечебных средств (например, ретиноидов или профессиональной чистки).