Как очистить системные данные на маке

Системные данные у меня всегда занимали не более 10 гб, а сейчас занимают 30 гб а после очистки 20, пробовал очищать разными приложениями, искал из интернета, но ничего не нашел, я не понимаю что может занимать эту память, возможно это не много, но меня бесит когда память занимает ничего, я рылся во всех папках кроме System и других системных папок, так что думаю что это находится как раз там, но лезть туда не хочу ибо случайно сломать все нету инициативы, mac sonoma 14.7.5