Как сбросить 7 кг за +-2 недели
мой рост 178 и вес 66 нужно скинуть 7 кг, может какие нибудь диеты? подскажите
По дате
По рейтингу
ты должно весить 68 кг минимум так что не буду я тебе ничего советовать
У меня тоже смотрю живот вырос от слишком большого потребления хлеба видимо буду теперь ограничивать питание
не скажу. ты должно весить 68 кг при таком росте минимум
Без последствий для здоровья - никак. :-\
Все "супер диеты" имеют краткосрочный эффект. Сесть на голодовку - тупая затея, так как организм крайне неохотно расстаётся с жирами предпочитая в первую очередь избавляться от мышечной массы. :-\ Даже процедура липосакции - тоже не проходит без последствий. :-\
