Проблемы в жизни.
Всем добрый день. Я подросток, через 8 дней мне будет 16. Я очень тихий парень. Никогда ни с кем не общался. Но даже несмотря на это я очень сильно выделяюсь среди своих сверстников в плане подхода к жизни: я крупно занимаюсь физикой, математикой, информатикой, литературой, программированием. Много читаю книги, каждый день по разному: от 2 до 5 часов в день. Ходил в зал в общей сложности полгода, а также занимаюсь дома. Каждое утро выходил на пробежки, вставая раньше 6 утра и ложась раньше 10 ночи. Хожу на самбо 3 года. Питался правильно. И это всё при том, что я раньше был круглым двоечником, который даже 2 + 2 не мог сложить и поступал всегда, не думая. Был худшим учеником школы во втором классе, но к пятому я стал одним из лучших учеников, совершив огромный прорыв. Для всех я был живой легендой. Но к 6 перешёл в другую школу, которая была в 100 метрах от дома. Мне больше не пришлось ездить на автобусе каждый день, начиная со второго класса. В новой школе меня встретили очень тускло и туманно. Все начали меня булить и смеяться надо мною. Но я был уже тогда достаточно стойким, хладнокровным и старался не обращать внимания. Чувство, что я другой делало меня сильным. Я занимался саморазвитием, делая то, что я перечислил в начале. И казалось, что я сильная перспективная личность, подающая большие надежды. Но в конце 2024 года всё сломалось. Я сам не могу объяснить как это случилось. Я стал просто так сидеть в телефоне, ища бесполезную информацию и вроде у меня был род.контроль - 2 часа, но и этого даже хватало. Я стал смотреть развлекательный контент на ютубе, слушать много музыку, вместо тишины. Прекратил много развиваться. Вернулся в игру. И самое ужасное: я стал сильно боятся и ненавидеть людей, а также впервые подсел на порно... Чтобы избавится от всего цифрового дерьма, я попросил у отца его старый кнопочный телефон и отдал смартфон. До сих пор живу со старым. Сначала это помогало, но после окончания зимы перестало. Страх людей стал только сильнее. На пробежки мне было страшно выходить, людей я ненавидел. И самое странное, что я знал,что это делать не нужно. Я даже боюсь бегать с единственным своим другом, который тоже за саморазвитие. Пытается мне помочь душевно и морально, но пока выходит не очень. Также у меня пропало удовольствие к жизни от саморазвития. Вкус к жизни пропал полностью. В голове пустота. Что мне делать в такой ситуации, чтобы вернуться на прежний уровень? Буду благодарен каждому за ответ.
Ну, для начала лучше перейти с ненависти на нейтраль. Не ненавидь людей, а, скажем так, забей на них. Они есть — их нет, неважно! Просто нацелься на самого себя и думай только о себе некоторое время! Побудь пи**ец каким эгоистом недельку-две, на крайняк месяц для разбавления (но не увлекайся)! Это тебя разбавит и изменит взгляд на других людей, это 100%! Друга не бросай всё равно и поддержи дружбу. Просто выслушай его для начала и поболтайте. Не обязательно только бегать и заниматься с ним, чтоб тебе разбавится, просто посидите с ним, поболтайте, посмотрите киношку или позадротьте немного (не увлекаясь опять же). Некоторое время возьми перерыв от саморазвития и делай только базовую зарядку, чтоб не "разжиреть"! Я местами похож на тебя в подобном произошедшем, только чутка иначе. Я не особо спортсмен, хотя и не дрыщ, учусь хорошо, хоть и ленивый, был, само собой, и буллинг (у многих он бывал, но итог бывал разный: кто-то присоединялся к "булящим", кто-то на "похер" сидел, кто-то выгорал и прочее)! Я вот был в депрессняке довольно сильном около 3-х лет (я очень много изучал психологию и знаю, что это она была), но смог выкарабкаться (ожог хоть и остался от неё, но он заживает потихоньку, но при сильном эмоциональном выбросе может чутка рассосаться, но не критично). И сам бы я вряд ли спокойно выкарабкался, и мне с этим помогли! Никто не знал о моей псих. ситуации, ведь я могу контролировать хорошо свои эмоции в этом плане и скрыть подавленность, но только пару людей знали или догадывались! Например, моя нынешняя девушка до того, как ей стала, помогала выкарабкаться и довольно успешно, хоть и сам не понял до конца как. Но суть не в этом, суть в том, что тебе нужно поделиться всем, что в душе, с тем, кому сильно доверяешь! Выговорись максимально, человек выслушает, и, если надёжный, то уже поможет чем-нибудь! Таблеток лучше не пить никаких, которые влияют на мозг, по типу "антидепрессантов" (мало ли кто-то посоветует или скажет), у них просто последствия плохие. При частом употреблении подавятся общие мыслительные процессы и будешь более "пресным" (но не навечно) (Прекрасно это знаю, но не на своём примере)!
Сочувствую. Ищи причину на чем сломался и что так развернуло в сторону. Вернуться нужно в ту точку и начать заново.
Ну для начало лучше перeйти с ненaвисти на нeйтраль.. не нeнaвидь людeй, а скажем так.. Забeй на них.. Они есть- их нет? неважно! Просто нацелься на самого сeбя и думай только о себе некоторое время! Побудь Пи3дeц каким эгoистoм недельку две на крaйняк месяц для разбавления (но не увлекайся)! Это тeбя разбавит и изменит взгляд на других людей это 100%! Друга не бросай всё равно и поддержи дружбу.. Просто выслушай его для начала и поболтайте. не обязательно только бегать и заниматься с ним.. чтоб тебе разбавится.. просто посидите с ним.. поболтайте.. посмотрите киношку или позaдротьте немного.. (не увлекаясь опять же). Некоторое время возьми перерыв от саморазвития и делай только базовую зарядку, чтоб не "рaзжириться"! Я местами похож на тебя в подобном произошедшем.. ток чутка иначе.. я не особо спортсмен, хотя и не дpыщ, учусь хорошо, хоть и ленивый, был само собой и булиHг (у многих он бывал. но итог бывал разный, ктo-тo Присoединялся к "БулящиM", кто-то на "пoхуй" сидел, кто-то выгoрал и прочее)! Я вот был в депрeссняке довольно сильном около 3-ёх лет (я очень много изучал психологию и знаю, что это она была), но смог выкарабкаться (ожог хоть и остался от неё, но он заживает потихоньку, но при сильном эмоциональном выбросе может чутка рассoсаться, но не критично) И сам бы я врядле спокойно выкарабкался и мне с этим помогли! Никто не знал о моей пcих. ситуации, ведь я могy контрoлировать хорошо свои эмоции в этом плане и скрыть подавленность, но только пару людей знали или догадывались! Например, моя нынешняя дeвушкa до тoго как ей стала помогала выкарабкаться и довольно успешно.. хоть и сам не понял до конца как.. Но суть не в этом.. суть в том, что тебе нужно поделиться всем, что в душе с тем, кому сильно доверяешь! Выговорись максимально.. человек выслушает, и если надёжный то уже поможет чем-нибудь! Таблетoк лучше не пить никаких, которые влияют на мозг ) по типу "антидепреccантов" (МAЛO-ЛИ кто-то посоветует или скажет).. у них просто последствия плохие. При частом употреблении подавится общие мыслительные процессы и будeшь бoлeе "Прeсным" (но не на вечно) (Прекрасно это знаю, но не на своём примере)!
Ну для начало лучше перейти с ненависти на нейтраль.. не ненавидь людей, а скажем так.. Забей на них.. Они есть- их нет? неважно! Просто нацелься на самого сeбя и думай только о себе некоторое время! Побудь Пи3дeц каким эгoистoм недельку две на крaйняк месяц для разбавления (но не увлекайся)! Это тeбя разбавит и изменит взгляд на других людей это 100%! Друга не бросай всё равно и поддержи дружбу.. Просто выслушай его для начала и поболтайте. не обязательно только бегать и заниматься с ним.. чтоб тебе разбавится.. просто посидите с ним.. поболтайте.. посмотрите киношку или позaдротьте немного.. (не увлекаясь опять же). Некоторое время возьми перерыв от саморазвития и делай только базовую зарядку, чтоб не "рaзжириться"! Я местами похож на тебя в подобном произошедшем.. ток чутка иначе.. я не особо спортсмен, хотя и не дpыщ, учусь хорошо, хоть и ленивый, был само собой и булиHг (у многих он бывал. но итог бывал разный, кто-то Присоединялся к "БулящиM", кто-то на "пoхуй" сидел, кто-то выгорал и прочее)! Я вот был в депрeссняке довольно сильном около 3-ёх лет (я очень много изучал психологию и знаю, что это она была), но смог выкарабкаться (ожог хоть и остался от неё, но он заживает потихоньку, но при сильном эмоциональном выбросе может чутка рассoсаться, но не критично) И сам бы я врядле спокойно выкарабкался и мне с этим помогли! Никто не знал о моей пcих. ситуации, ведь я могy контрoлировать хорошо свои эмоции в этом плане и скрыть подавленность, но только пару людей знали или догадывались! Например, моя нынешняя девушка до того как ей стала помогала выкарабкаться и довольно успешно.. хоть и сам не понял до конца как.. Но суть не в этом.. суть в том, что тебе нужно поделиться всем, что в душе с тем, кому сильно доверяешь! Выговорись максимально.. человек выслушает, и если надёжный то уже поможет чем-нибудь! Таблетoк лучше не пить никаких, которые влияют на мозг ) по типу "антидепрессантов" (МAЛO-ЛИ кто-то посоветует или скажет).. у них просто последствия плохие. При частом употреблении подавится общие мыслительные процессы и будeшь бoлeе "Прeсным" (но не на вечно) (Прекрасно это знаю, но не на своём примере)!
попробуй обратиться к психологу, он поможет найти с чем связан твой резкий "поворот не туда" и вместе с ним будешь решать вскрывшиеся проблемы