0.7 Гб в час - средний объём хост записей на SSD при интернет сёрфинге это не много?

Подскажите пожалуйста. В SMART смотрю объём хост записей за три дня за и в среднем получается порядка 0.7 Гб в час. Имею ввиду период после тестов диска и установки ОС и программ (на момент установки ОС и программ, под них было записано порядка 130 Гб), но сейчас компьютер используется только для интернет-сёрфинга. Просмотр сайтов Телеграмм, Ютьюб, VK, FB, Однокласники и т.п. Фильмы не качаю. Игр нет.
0.7 Гб в час - это в среднем нормальный объём при таком использовании?
Вижу использование Файла подкачки иногда 2%, иногда 5%. Торрент Мю есть, но из него произведён выход.
В автозагрузках - только Аваст антивирус
Как исследовать, куда посмотреть - что и как влияет на объём записи? Хочется меньше износа диска.

ОС Win7 32 бит. На диске есть ещё сборка Win10, на другом разделе, но запускаюсь с Win7. Всего на диске 3 раздела - Win7 Win10 и data, последний пуст, ещё не использовался для загрузок чего либо.
Процесор I3-...
Материнка asus p8q77-v
Память DDR3 1 планка 4 Гб
Видеокарты нет, (встроенная)
SSD EVO870
HDD отключен физически