:/ повторил в каком-то смысле произведение "отцы и дети"

А именно, влюбился в девушку, ухаживал долгое время, в итоге только недавно получил отворот-поворот и как на зло, всё как в произведении которое я упомянул выше своего поста, теперь у меня нигилистические суждения в плане любви отношений, пытаюсь забыться в саморазвитие, в домашних делах, но не как не получается.... Чувствую себя крайне паршиво, дайте совет, как не проломить дно, и выбраться с данного состояния