Люди с панкреатитом, назовите пожалуйста ваши любимые разрешённые блюда

🍲 Любимые разрешённые блюда при панкреатите (после обострения):

• Овсяная каша на воде (не геркулес, а цельная или мелкорубленая)

• Рисовая каша на воде

• Манная каша без масла и молока

• Пюре картофельное на воде или слабом бульоне

• Суфле из куриной грудки (или индейки)

• Фрикадельки на пару или в бульоне

• Зразы с мясом и картофелем (без жарки!)

• Тефтели на пару

• Пшённая каша с тыквой (на воде)

• Запечённая рыба на пару или в духовке (минтай, хек, судак)

• Картофельные котлеты без мяса (с добавлением отварного картофеля и яйца)

• Омлет на пару (2 белка + 1 желток максимум)

• Творог нежирный (0–5%)

• Творожная запеканка по диете (с манкой, мукой, без изюма и сахара)

• Морковное суфле / пудинг

• Яблочное пюре (свежее или запечённое без сахара)

• Слизневидный суп на овощном отваре

• Вегетарианский борщ (без жира, без поджарки)

💡 Многие употребляют эти блюда постоянно и чувствуют себя хорошо. Главное — соблюдать принципы стола №5 , не жарить, не коптить, не острые, не жирные.

Если хочешь — могу дать примеры простых комбинаций этих блюд на неделю, чтобы проще было планировать.

🔗 Получи скидку 200 ₽ или 909 ₽ на свой первый заказ!
Промокоды: 200plrest и 909pl — только через сайт!