Зависает комьютер в простое

Довольно-таки мощный компьютер 4060ti, ryzen 5 7500f, 32gb оперативы, M2 SSD 970evo 1тб, никаких разгонов не делал, играл в очень требовальные игры, температуры в норме и загрузка на проц и видяху не всегда в сотку, фпс в норме, без фризов, но при этом если ПК оставить без каких либо действий на 5-15 минут, у него зацикливается звук и он залагивает намертво и нужно перезагружать его, ПК когда залагивает сам не выключается, синий экран не вылазит, но при этом если я сижу и листаю шортсы или смотрю твич и вожу мышкой или что то печатаю параллельно, то ПК в норме и ничего не происходит, никаких лагов и зацикливания звука,но стоит мне включить фильм и перестать что то делать с ПК 5-15 минут и он затраивает до момента пока я его не перезапущу с кнопки, прошел год со сборки этого ПК и вот это началось сейчас. Что может быть с ним или может это вирус какой то странный, хотя ничего не качал кроме игр со стима, пиратками не балуюсь