Видеокарта мало загружена и мало фпс

Суть проблемы в малой производительности в играх. На ютубе есть тесты связок комплектующих пк (пример: https://www.youtube.com/watch?v=uE_QIwmvk0M&t=695s), и на данных роликах выведена загрузка компонентов и FPS, конкретно у меня rtx3060 и i5 10400f материнская плата Asus prime b460m-a R2.0 оперативная память 4гб x4 ddr 4 2666Мгц(но брал у знакомых и с частотой 3200МГц, ситуация не изменилась,) БП aerocool plus 550, играю в такие игры как RUST, Escape From Tarkov и тп, находил видео с тестами моей сборки в этих играх и там все прекрасно на разных настройках при FULL HD, но у меня же совсем другая ситуация, загруженность и FPS весьма отличаются от тестов на ютубе, долго уже не могу решить проблему с тем что видеокарта работает в 30-40% и FPS меньше 60, процессор в свою очередь ни во что не упирается, по крайней мере не загружен в 100%, в среднем это 40-50%