Проблема в обучении (или во мне самом?)
Завершил значит я первый свой курс медицины. Не скажу что учеба в нашем универе прям шикарная, но что-то да есть. Давно хочу разобраться в своей проблеме и в интернете искал и гпт использовал и сам часами сидел в тишине и думал и выписывал свои мысли, однако попросту нет результата, а если и был то лишь воеменный(и то скорее всего из-за прилива мотивации). (ОСНОВНОЕ)!!!!!!!!!!! Так вот перейду к проблеме. Открываю значит книгу(и вижу фигу), начинаю читать главу, скажем общее понятие тканей, глава из 20-30 страниц, вот уже довершил один абзац и понимаю что ничего не запомнил. Понимание есть, но запоминания НЕТ. Я удивляюсь как люди прочитав что-то один раз запомнили это на всю жизнь или от тех кто заучивает читая десятки раз. Я вот читаю и могу попросту забыть то что читал буквально пару минут назад. В ЧЕМ ПРОБЛЕМА? я не могу понять. Либо мысли лишние есть, однако я все делаю чтобы от них избавиться - медитации (ПРАВИЛЬНЫЕ медитации и а не халям балям), выписывать все мысли в дневник и спортом занимался и йогой и всем чем только можно(всем что есть в видео про саморазвития). Я не знаю в чем проблема. Я пробую все, но ничего не работает и под пробую я не лгу, я не просто все на авось делаю, а разбираюсь в той или иной теме и применяю это правильно, как автор говорит. Возможно проблема в коротких видео,но однако все смотрят и им нормально. Возможно проблема в порнографии(хотя не так часто смотрю). А может это моя вселенская судьба, что мне нужно очень сильно прилагать усилия, чтобы что-то выучить. Но в мыслях пролетают слова : "Так не должно быть! Это не нормально! Всем все хорошо, лишь у тебя такая проблема!". Возможно правда, возможно нет. Хочу получить советы от всех кого возможно и особенно от тех кто прошел такую проблему. Жду даже самых жёстких ответов, хоть с оскорблениями, но однако пусть будут по теме и ПРАВДОЙ.
ДОБАВЛЮ: Есть жжение в груди во время обучения. Так же смотря фильмы по типу "Умница Уилл Хантер" или "Детство Шелдона" Я будто беру с них пример, что я ДОЛЖЕН быть как они.
P.s. Полюбому будут комменты и "эксперты по жизни" кто скажет «Как такой бестолковый учиться на медицине», «Вот и из-за таких людей у нас медицина хромает», поэтому заранее напишу эти мнения, чтобы скоротать ваше время.
Я думаю что тебе просто нужно расслабится, либо очистить всё из головы и со светлым мозгом начать читать. Также может быть что тебе неитересно это читать и твой мозг поэтому не запоминает это тк. считает это ненужной информацией. Попробуй как то сделать это веселей или как-то типо так
Пробовал, все равно некое жжение в груди есть во время обучения,что жестко мешает. Очистить все с головы, расслабиться я пытался, но мысли о том что я должен читать, что я должен учиться и не останавливаться учиться меня не покидают
Медитации...
Медитации делаются чтобы от мыслей избавиться а у тебя этих мыслей куча.
Читай книги просто ради самих знаний. Не усложняя этот процесс сравнениями себя с другими, оценками преподов, нормами и ещё чем.
Прочел 30 страниц. Запомнил. Всё, уже замечательно. Есть время - читаешь ещё раз. Знания ради знаний
Насколько я знаю, если "отпускать прошлое", то память улучшается. Отпускать прошлое - значит освобождаться от груза эмоций, которые остались в теле после событий, и убирать привязанности к людям или вещам, которых уже нет в настоящем. Психотравмы тоже влияют на это, они даже блокируют участки памяти (например, я почти не помню детства, только редкие смутные образы, а мой друг помнит хорошо и дет. сад и школу).
Если представить сознание человека как рой светлячков, то каждое событие, человек, предмет в нашей жизни притягивают их. Чем больше светлячков на объекте, тем быстрее он изучается и ярче в восприятии. Но если сила сознания маленькая, то светлячки остаются на объекте, не возвращаются к целому, снова и снова проживают опыт в точке, где они находятся (например, страх в пугающем событии, или обиду). И вот так, постепенно, можно ослабить своё сознание, растеряв его в прошлом. Чтобы повысить силу притяжения роя светлячков по отношению к отделившимся, подходят любые регулярные занятия: спорт, работа, и конечно духовные практики. Через последние можно напрямую увеличивать силу своего сознания и напрямую забирать из прошлого застрявшие там частицы сознания.
Умственные способности, способности осознавать, запоминать и обрабатывать информацию зависят от силы сознания.
Для этой задачи можно использовать технику перепросмотра по Кастанеде. Есть улучшенная версия техники: возвращение частиц сознания. Она более безопасная и быстрая (в плане, что вам не нужно погружаться и снова проживать события, особенно если они пугающие или травмирующие), там немного другой механизм. Там вам не нужно снова испытывать боль, можно наблюдать со стороны и работать с болью, как с объектом.
Можете поискать дополнительную информацию здесь: https://t.me/energetika_cheloveka
Много в открытом доступе, можно в комментариях спросить о своей ситуации. Там же обучают медитации и техникам для энергетической работы.
Лично мне помогало в учёбе писать тезисы .Прочитал главу ,кратко написал тезисы и потом когда надо вспомнить ,просто прочитаешь что написал и вспомнишь ,что читал.
варианта 2 - 1 банальная лень и ...вобще то это нормально и так у многих , тут надо просто тренировать замюпоминание, учить на изусть, запосинать цифры и та . 2 - какието клинические проблемы , это уже сложнее . Есть еще вариант ... плохо спишь и слишком много информации, еще и нервничаешь .. плохо ешь, не ел дня 2-3 , не спал толком , тоже как варианты :))) - Усталость , Во
подумай, была ли раньше такая проблема
протестируй с другими типами информации. Возможно, эта неинтересная, или плохо запоминается этой тип информации. Люди запоминают разные типы информации с разной эффективностью
проверь соматику, дефициты витаминов и веществ, важных для работы мозга. Особенно витамин Д, йод, омега-3
попробуй ноотропы
продолжай делать медитации и заниматься спортом или йогой
ну попробуй уж порнуху какое-то время не смотреть, если уж есть такое предположение. чем... допамин не шутит.