Как перестать реагировать на девушек, перестать думать о них?

Мне 33

При любом взаимодействии с девушками у меня всегда волнение - будь это на кассе в продуктовом или в любом другом заведении.

Девушки видят что я волнуюсь а значит даю понять что они мне нравятся, и их это жутко бесит вплоть до негатива, так как я сам очень некрасивый и раздражаю лишь тем фактом что проявляю эмоции