Лезут прыщи после тренировки

Всем привет а так же здравствуйте!

Столкнулся с такой проблемой, вероятно распространенной, потому интересно ваше мнение а в особенности тех кто уже сталкивался с подобным и поборол.

Ранее никогда не занимался каким либо спортом, не интересно было. По телосложению всегда был худым и длинным, при этом проблем с аппетитом никогда не было - ем что хочу и сколько хочу, без каких-либо ограничений.

Мне кажется прыщи, это явление с которым сталкивался каждый, в меньшей или большей степени, чаще или реже.

У меня и ранее периодически они появлялись то здесь то там, но какого-то дискомфорта это не доставляло.

Когда начал заниматься спортом а именно силовыми тренировками дома, прыщи начали лезть активно и много. По крайней мере чаще и больше прежнего.

Области поражение абсолютно рандомные - живот и грудь, плечи и предплечья, лицо и шея, икры, бедра и ляшки. В общем по всему телу. Прыщи появляются по одиночке, и ещё что я заметил: обычный прыщ это воспаление фолликулы внутри кожи в поре, появляется нагноение и потом выходит гной из поры наружу. А у меня большая часть прыщей несколько отличаются - нагноение как бы сверху кожи. Может это что-то другое?

Какие могут быть причины этого явления?

Питание - практически не менялось если сравнивать до и после начала тренировок.

Разве что увеличилось количество мяса ( белка) и крупы ( углеводов). Жир стараюсь уменьшать, конечно в пределах разумного.

Чистота - ежедневно принимаю душ и так же купаюсь после тренировки, потому что за полтора часа становлюсь мокрый и вонючий.

Единственное что пришло в голову, возможно есть взаимосвязь с бОльшим количеством сахара?

Во время тренировки могу выпить 1л+ сладкого чая, без него сильно быстрее выдыхаюсь.