Нервничаю перед парнями или перед тем кто мне нравится

я расстроилась,что я же хочу быть женственной,а я не знаю как правильно,как говорить с друзьями,как с парнями(мне 15 лет)

вот сегодня ситуация была,было чуть жарко,и мы с подругой знакомого встретили и я очень сильно смеялась(видимо защитная реакция) и потела ,да и краснела наверное,да и потом когда он вышел из автобуса,я очень громко смеялась и выражала свои эмоции подруги,еще куча матов сказала и много шутак странных сказала,мне вообше не понравилась как я себя вела....

да и плюс я замечаю что когда мне кто-то нравится я очень нервнисаю и потею и краснею,а я очень этого не хочу

я хочу любить себя,быть женственной и уверенной