Не могу заставить себя готовиться к экзаменам

Я закончила 10 класс. Сейчас лето, и я сильно переживаю по поводу ЕГЭ. Но я абсолютно ничего не могу с этим поделать. Мне не хочется готовиться. Я сильно обленилась. Я сдаю химию, биологию, русский и базовую математику. Скорее всего я не сдам с первого раза. Меня сильно беспокоят мысли об этом. Я избегаю реальности, целыми днями находясь в телефоне. Я чувствую вину, но не могу себя заставить работать, мне неинтересно. Я не вижу своего будущего. Не знаю, ради чего всё это. Как только начинаю погружаться в изучение материла, меня сразу клонит в сон. Что делать?