Я чувствую себя ненужным в семье

я себя чувствую ненужным в семье, вечное разделение вечные издёвки со стороны мамы и брата, вечные оскорбления, не ругань с настоящее оскорбление, за лишний вес, за то что я родился тупым и многое другое, сегодня за столом мама призналась что не хотела меня, и хочет отказаться от меня мне стало так плохо, почему мне плохо от того что нелюбимый человек не любит меня, как это меня может касаться, почему мне плохо от слов человека которого я ненавижу, каждый день я думаю что хоть что-то изменится, что я уеду куда-то, что мнение из изменится обо мне, мне страшно вместе с ними жить, что будет если я выросту и стану самостоятельным, они же просто отвергнут меня, избавиться

У кого тоже были такие родители, расскажите как вы справлялись с эмоциями